说起早泄，很多男性都不陌生。大家都知道早泄是指射精过快。生活中，很多男人都比较注重自己的性生活时间，生怕自己在性生活时成为快手。然而，很多男性并不知道，近年来，由于各种因素的影响，很多男性出现早泄的概率有所增加。因此，西安莲湖男科医院医生表示，男性要想不想引起早泄，一定要做好以下几件事。

　　男性应该怎样做才能避免早泄?

　　1.让自己有一个良好的生活方式

　　目前，不少男性经常熬夜、不按时吃饭、久坐。这些都不是好的生活方式。如果长期让自己有这些生活方式，很容易导致身体免疫力下降，导致各种男性疾病。男科疾病的发生很容易引起男性早泄，所以男性平时应该有良好的生活方式，按时睡觉早起，按时吃饭，适当运动。

　　2.保持心态平和

　　如今，大多数男性由于工作压力大，容易出现烦躁的情况。尤其是一些男性经常发脾气，使自己处于焦虑、烦躁的状态。然而他们却不知道，这种情况很容易长期影响自己的性功能。这种情绪的存在会增加心理负担，影响性生活，并可能因性生活时分心而导致早泄。西安市治疗男性早泄那个医院较好?天西安市治疗早泄的医院哪家好?

　　3.不要憋尿

　　憋尿是生活中很多人的常见行为。很多男性在工作时，比如开车、开会等，突然有小便的冲动，而当小便的冲动出现时，他们就会让自己憋尿。长时间憋尿会导致尿液回流至肾脏，尿液中含有各种细菌。这些细菌会损害肾脏和泌尿系统，导致男性患上一些影响性功能的疾病，尤其是性交时射精过快。

　　4、不要过度手淫

　　适当的自慰可以帮助男性释放身心，但需要注意的是，有些男性因为自慰上瘾而过度放纵自己。殊不知，过度手淫会导致身体的前列腺长期充血，同时也会降低精子的质量。这种情况下，很容易影响男性的射精功能。

　　5.不要过度依赖药物

　　男性想要预防早泄，需要在日常生活中采取一些预防措施。同时，也不应该让自己随便服用一些药物，尤其是一些保健品。有些男性为了提高性功能，会盲目服用一些保健品。或者药酒，这些有时不仅不会带来好处，反而会影响性功能，所以请注意，盲目服用是不正确的。

　　西安男科医院医生温馨提醒：一旦出现早泄，男性不要过于紧张。应及时就医，在医生的帮助下找出原因，可以更快地改善现象。不要觉得这是一件很难谈论的事情，让自己逃避治疗。如果逃避治疗，只会让病情越来越严重。这不仅会影响你的生活，还会让你的伴侣不满意，影响你们的感情。