“阳痿”是“勃起功能障碍(ED)”的曾用名，很多男人谈“阳痿”色变。一旦患上了阳痿，夫妻生活则无法正常进行。伴侣就会喋喋不休，埋怨不止，甚至导致感情破裂。

　　出现阳痿，主要还是自己的生活习惯和饮食引起的。男人要想避免出现阳痿，就要及时改正不良的生活习惯以及做好科学饮食。西安莲湖生殖医院官网>>>
 

　　如何预防阳痿出现

　　房事要节制

　　平时一定要注意节制夫妻生活，不要过于频繁，能与女方分居一段时间，力求生活规律，避免劳累，并尽量避免任何X刺激。

　　均衡饮食

　　在日常生活中，要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。通过均衡的饮食习惯，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。阳痿早泄了应该怎么办？

　　合理锻炼

　　平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于身体健康;过于劳累会影响男性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

　　良好的心态

　　树立战胜疾病的信心，每当意识到自己正在为bo起困难而苦恼时，务必积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。

　　不少男性朋友想得到治疗与改善，但又害怕让别人知道，于是自行服用药物的也不在少数。

　　这是治疗上的一大禁忌，不少男性朋友因此病情加重，在后期的治疗过程中，增加了治疗难度与治疗费用。

　　房事硬不起来，到底该怎么办?

　　其实，万变不离其宗，有病找医生治疗就好，只要医院选准正规医疗机构，治疗效果可以得到明显改善。