“我每次能够进入但就是不能一直保持坚硬，经常坚持不了一会就軟了下来......”,“我跟伴侣大概也就是一个星期一次吧，每次都是酝酿好久在伴侣的帮助下才能让叮叮站起来，感觉失败”......，这种问题的产生在当今男性群体中并不少见，自己的武器不能强硬的完成整场战斗还中途退场，甚至个别问题严重的都达不到上场的基本要求，只能望着伴侣充满欲望和哀怨的眼神而暗自神伤。其实很多男同志的问题并不是很难解决，而且有的只是一些心理问题能够慢慢调养改正，那么有什么能够让自己快速变得强硬务必的方法呢?
shou先就是来自伴侣的称赞和鼓励，其实大部分人的宝贝强硬不起来主要是心理的压力过大，总觉得存在阳痿的症状，墨菲定律大概说的就是这个意思你越是担心什么就会越来什么，就像失眠的病人zui恐惧的就是睡觉总怕自己睡不着，但是你越是担心反而由于心理压力过大而越是无法入睡，形成了恶性循环。其实女同志看到这里就应该明白了，男人的这个问题是需要女同志们的努力才能更好地恢复健康的，大家可以多多表扬夸赞自己的男人，让他树立起强硬的信心去掉沉重的心理压力，多跟他说你好厉害啊、老公你真勇猛、老公这次我很满意之类的话语，这样能够让他更快的树立起信心。
其次就是来源于一个健康的身体，一个积ji向上充满活力的体魄是直观重要得，大家不妨问一问自己多久没有去跑步了或者多久没有参加体育锻炼了，低下头看着自己的肚子是不是挡住了丁丁的身影呢?坚硬的钉钉来源于健康的体魄，就是用水泵抽池塘里的水一样，你的水泵本身的旧迹斑斑经常出问题，你如何能用它去抽水呢?所以我们要积ji的开展身体锻炼增加身体的底蕴。
如果以上两种方法都不奏效的话，那么zui后就是身体上的其他问题，这个需要到专业正规的医院进行科学的诊断，才能更好的找到问题的根源，通过科学有笑的治疗才能更好地恢复身体健康。
