身心健康就是有一个轻松愉快的心情，加上没有生病。但由于过度劳累，城市男性在对待性生活上有所欠缺。长期如果阳痿就会导致导致性功能障碍。那么，为什么过度劳累会导致性欲丧失呢?

　　过度疲劳会导致男性性欲下降吗?随着生活节奏的加快和压力的增加，现代人往往处于疲劳状态。时间长了，不仅会导致免疫力下降，还会影响人的性能力。那么，过度疲劳会降低男性的性欲吗?

　　西安男科医院_在医学上，疲劳分为精神疲劳、身体疲劳和混合疲劳三种，被认为是工作习惯和生活习惯不当造成的。长期疲劳对性功能的主要负面影响是性欲减退、觉醒困难、勃起功能障碍(ED)和快速射精。

　　疲劳会导致性欲丧失

　　1.一些最强大的冲动——性欲、恐惧、食欲和攻击在大脑中共享一条神经通路：边缘系统。也就是说，这个系统控制着人的性交、恐惧、进食和打斗。生活中压力和压力的增加会影响其他三种行为的变化，影响性功能。

　　第二，长期过度的压力和疲劳会使神经递质(如肾上腺素、多巴胺、乙酰胆碱等)减少。).性能量和欲望来自一定量的肾上腺素、肾上腺素和多巴胺以及它们之间的平衡。过度的紧张和疲劳会干扰和破坏这种平衡。

　　第三，当人脑中的神经化学物质达到一定量时，就会引起性欲。长期的压力和疲劳会减少这种神经化学物质，引起性功能障碍。

　　由此可见，性功能是极其脆弱的，是人在紧张、疲劳时首先失去的东西。但短期疲劳对性能力影响不大。随着体力的恢复，性功能也会很快恢复，不用太担心。需要注意的是，慢性疲劳对人的心身和性功能有着长期而复杂的影响。随着量变的积累，会导致严重的心身疾病。第一种解决办法是改变不良的工作生活方式，恢复正常的日常生活和性生活节奏;同时，积极调整或治疗心身疾病，使疲劳者的性功能更快恢复。男人性欲低下怎么回事?会有哪些表现?

　　男人如何照顾自己

　　在男性健康问题中，身体健康与心理健康密切相关。男人要想坚持身心健康，首先要克服的就是心理健康问题。男人活得太累是不争的事实，尤其是中年男人，要承担作业的负担，还要抚养教育后代，所以成为精神负担最重的人。脑科医生说，每天处于高度严重和无限能量压力下的男性会表现出精神萎靡、易怒、拒绝信任他人、拒绝与他人交流等精神疾病。所以，心博士建议，呈现以上体现的男性，要积极调整心态，及时减压，不要接触各种精神危机。此外，参加户外运动，放松身心，提高身体素质，预防疾病。