怎样做才能使男性远离勃起功能障碍疾病?生活中很多因素都会造成男性勃起功能障碍，如性生活不协调而吵架就会使勃起功能障碍越发的严重。对于男性朋友来说，怎样才能远离勃起功能障碍疾病呢，首先要避免生活中诱发勃起功能障碍的因素，尤其是饮食方面，需要避免刺激性食物，当然如果男性依然熬夜，就会出现勃起功能障碍。

　　生活中做到以下几点可以使男性远离勃起功能障碍疾病：

　　控制压力

　　心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

　　适度喝酒

　　没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。导致男性性功能障碍的原因是什么?

　　必须戒烟

　　吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量，尼古丁还会感染血管，使男性出现勃起障碍，所以勃起功能障碍患者应戒烟。

　　注意饮食

　　不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇在正常范围内。

　　坚持锻炼

　　大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，尽量站着骑。同时，超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

　　西安男科医院_以上就是“怎样做才能使男性远离勃起功能障碍疾病”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。生活中男性朋友一定要消除心理压力，保持良好的情绪，一般勃起功能障碍疾病是不会找上你的。