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【医生说】冬天应该如何保护前列腺?

  前列腺是一个非常容易怕冷的器官,冬天前列腺炎特别容易加重,如果以前得了前列腺炎被治好了,冬季也特别容易复发。冬季是前列腺炎患者必须要加以注意的一个季节,必须得保护好前列腺。西安莲湖生殖医院>>>

  冬天应该如何保护前列腺?

  1不要久坐

  虽然冬天不适合户外运动,但是也有健身房可供大家选择,如果没时间去健身房,在家锻炼也是可以的,想锻炼总会有方法。千万不要长时间坐着,这是导致前列腺炎加重或者导致前列腺复发的原因。

  2不要长时间不上厕所

  有些男性有憋尿的习惯,本身受天气寒冷影响,人会经常想上厕所。这个时候憋尿特别不可取,如果尿液反流,肾脏的健康都有可能受到影响。所以想要保护好男性的前列腺,一定不要憋尿,想上厕所的时候一定要立马去。

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  3不要受凉

  前列腺是一个非常怕冷的器官,各位男性在冬天的时候要穿得厚一些,尤其是前列腺部位,更是应该做好保暖工作。这么冷的天气就不需要追求时尚了,追求时尚不应该以牺牲身体健康为前提。

  4多喝水

  前列腺炎之所以在冬天容易加重,就是因为喝水少的原因。所以不管有没有前列腺炎,男性朋友们在冬天一定得多喝水,千万不要让自己处于缺水的情况。每天至少要喝足1.5升的水,而且最好是热水,千万不要喝凉水。推荐文章:前列腺到底应该怎么保护?男人须知!

  5吃的清淡些

  冬天天气比较冷,所以很多人想吃一些刺激性的食物来让自己暖和起来,但是对于前列腺炎患者来说这样不可取,这样会加重前列腺炎的症状。想保护好前列腺就得吃得清淡一些,不要吃一些辛辣刺激的食物。

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